感謝することを毎日5つノートに書く。 これだけで幸福感があがるらしい 早速やってみます。 ・朝起きれた自分に感謝 ・天気が良い。太陽に感謝。 ・家で子供の面倒を見てくれている妻に感謝。 ・仕事で間違いがあるのに怒らない上司に感謝。 ・今日も健康で…